白內(nèi)障是常見的一種眼科疾病，給我們帶來了無盡的苦惱，那么大家知道白內(nèi)障原因嗎？白內(nèi)障怎么治療？今天小編就為大家?guī)黻P(guān)于白內(nèi)障治療方面的知識，讓大家可以做好日常的防范。

　　俗話說：事出有因。那么白內(nèi)障的出現(xiàn)也是有原因的，比如身體缺少所需營養(yǎng)，用眼過度等等都可以導(dǎo)致白內(nèi)障，那我們該如何預(yù)防呢？下面小編就介紹幾種預(yù)防白內(nèi)障的方法。

　　1、不忘微量元素

　　體內(nèi)有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的合成，調(diào)節(jié)其生理功能不可忽視。

　　缺鋅影響維生素A的運轉(zhuǎn)，還會引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙，暗適應(yīng)減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等，鎘不足時，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等。

　　硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。每日攝入會受到影響。

　　含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等，鉬是組成眼睛虹膜的重要營養(yǎng)成分。含鉬較多的食物蘿卜、大豆、扁豆等。

　　2、阿司匹林參與競爭

　　患者體內(nèi)氨基酸水平往往升高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結(jié)合的氨基酸。

　　色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶體內(nèi)沉積，形成白內(nèi)障。而阿司匹林與色氨酸競爭，與晶體蛋白結(jié)合，從而使晶體內(nèi)色氨酸水平下降。

　　服用小劑量腸溶阿司匹林，每天100毫克以內(nèi)，既不引起胃腸癥狀，又可達到防治白內(nèi)障和血粘稠一箭雙雕的目的。

　　3、注意眼部休息

　　眼睛是脆弱的，現(xiàn)在人們經(jīng)常用電腦、玩手機，導(dǎo)致眼部沒有得到很好的調(diào)理，終導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

　　4、避開強光照射

　　常言道“惹不起，躲得起”，強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重，照射時間愈長，患白內(nèi)障的可能性愈大。

　　為避免暴露在強烈陽光下，需要一頂大檐帽子和一只深色墨鏡，外出時，特別是旅游、游泳時，用來遮蔽紫外線。

　　5、避免體內(nèi)缺水

　　眼內(nèi)的晶狀體也是個活體結(jié)構(gòu)，在進行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內(nèi)缺水，是導(dǎo)致晶體變濁的原因之一。

　　因此，讓自己養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，白水、茶水都喝，好買一個果漿機，自己制造鮮果汁，既補充了水分，又補充了維生素。特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，那會造成脫水，對晶體不利。

　　6、補充蛋白質(zhì)

　　眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習(xí)慣，更要多吃乳類和大豆制品。

　　因為這其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu)，除了經(jīng)常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。

　　白內(nèi)障種類

　　1、發(fā)育性白內(nèi)障

　　又稱先天性白內(nèi)障，有內(nèi)生性和外生性兩種。內(nèi)生性原因與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，具有遺傳性。

　　外生性的原因是指母體或胎兒的全身病變對晶狀體所造成的損害，如母親在妊娠前期6個月內(nèi)患有病毒感染如風(fēng)疹、麻疹、水痘、腮腺炎、甲狀旁腺機能減退以及營養(yǎng)不良、維生素缺乏等，均有可能引起。