痔瘡的形成原因和遷延不愈和飲食有很大的關(guān)系，所以飲食調(diào)理和糾正不良的飲食習(xí)慣是預(yù)防及治療痔瘡的重要措施。
要積極的預(yù)防便秘，經(jīng)常吃些粗雜糧、雜豆，及含粗纖維多的新鮮蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、無花果等能增加腸蠕動(dòng)。咀嚼功能好的可多吃些涼拌菜，多飲水、吃些果凍、肉凍之類的食物，以使糞便軟而潤(rùn)滑，便于排出。
要節(jié)制辛辣刺激性食物，避免過食燒烤、肥膩、堅(jiān)硬不易消化的食物，這些食物可使腸胃壅滯、經(jīng)絡(luò)不舒、血脈不暢、濕熱下注，或損傷腸管黏膜，從而造成痔瘡。
痔瘡的佳治療方法就是多吃蔬菜、多做提肛運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，防止便秘、少吃或不吃辛辣、剌激的食物，少喝酒或不喝酒，注意肛門清潔，溫水坐浴，一般來說，做到以上幾點(diǎn)，痔瘡癥狀都能緩解。
多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的大憂患，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食品(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、天子豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時(shí)間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。
勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)。不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
坐溫水浴。也是一種治療的佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，并且能止痛。
結(jié)語：如果確定自己的癥狀就是痔瘡也不要害怕，平時(shí)注意多加調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)只要自己一吃辣就會(huì)大便困難，如果多喝白開水，多吃水果又可以改善。從這一點(diǎn)上就證明痔瘡和飲食有著很大的關(guān)系，所以大家平時(shí)要多注意自己的飲食好習(xí)慣養(yǎng)成。
