女人突然頭暈是怎么回事

　　女人經常頭暈是怎么回事?身體不會說慌，一旦出現什么“狀況”，總是會第一時間表現出來。只是你要學觀察，那樣才知道身體想要表達什么。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個細節(jié)，那樣才會真正健康哦!聽!身體為你敲響了警鐘，它在暗示你，有著什么在威脅你的健康?？靵砜纯瓷眢w為你發(fā)出哪那些信號了吧!

　　健康信號一：脫發(fā)

　　很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭發(fā)，其實正常頭皮的新陳代謝是16~25天，而我們每天正常的掉發(fā)量在40-100根。但是一旦出現頭發(fā)大量脫落，你就要重視了!那可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　TIPS：輕微的脫發(fā)可以通過調理身體來緩解，應在日常飲食中多吃些蛋白質高、維生素含量豐富的食物，油性發(fā)質的人還要多吃一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感很有幫助。少吃肥肉、豬油、動物內臟等以及糖類食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　健康信號二：頭暈

　　頭痛似乎格外“偏愛”女性，很多女性朋友一定感同身受了吧!引發(fā)頭暈頭痛的因素有很多，主要是由女性體內的激素變化引起的。經常頭暈頭痛的女性應該到正規(guī)的醫(yī)療機構檢查血壓。

　　TIPS：要減少頭痛的發(fā)作應該在平時多注意，要盡量妥善地安排工作和休息，避免精神和體力上的過度疲勞，消除不良的精神刺激，還有各種聲、光、化學氣味等環(huán)境刺激。均衡日常飲食、適當地進行運動，這樣可以預防和減少頭痛的發(fā)作。

　　健康信號三：眼干眼澀

　　很多女性朋友要對著電腦工作、學習，總會感到眼睛疲勞難受。眼睛是心靈的專戶，也是昭示身體內部健康的門戶。如果眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;而眼白的顏色混 濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛;眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不 足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。