骨質(zhì)疏松很多人都認(rèn)為只有老年人才會有一種疾病，但是你知道嗎?現(xiàn)在隨著生活壓力以及各方面的因素，骨質(zhì)疏松是越來也年輕化了，很多人都以為只有老了的時候才能骨質(zhì)疏松，但是你知道嗎?骨質(zhì)疏松的預(yù)防要早，那么該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?一起看看吧!

　　現(xiàn)在人口老齡化是越來越嚴(yán)重的，老年人對身體健康問題也成為了一個大問題，很多人老年人生病都得不到及時的治療，后喪失了佳的治療時機(jī)。

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松，任何時候都不嫌晚

　　我國人口的老齡化日漸嚴(yán)重，預(yù)計在2020和2050年50歲以上的人口將達(dá)到4億6900萬和5億7100萬。而骨質(zhì)疏松癥目前已成為全球性影響中老年人生活質(zhì)量的流行病。骨質(zhì)疏松癥的主要危害是髖部和脊柱骨折，其中髖部骨折的致殘率、致死率分別為30%和24%，已經(jīng)成為社會公共健康問題。

　　一些人認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥是老齡化過程的正常結(jié)果。確實，老年人中患骨質(zhì)疏松癥的比例相當(dāng)高，該疾病與增齡密切相關(guān)，它是老年人常見的骨骼疾病。那么，人老了都會得骨質(zhì)疏松癥嗎?

　　答案是否定的。早在1994年，世界衛(wèi)生組織就定義骨質(zhì)疏松癥是一種因骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。因此，骨質(zhì)疏松癥是病理性的骨骼疾病，而非正常的生理現(xiàn)象。既然是疾病，就有患者和健康對照人群。

　　而骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生與年輕時期(20歲-40歲)峰值骨密度的達(dá)到和維持，以及與絕經(jīng)后或老年時期骨量丟失的速度密切有關(guān)。遺傳因素在骨質(zhì)疏松發(fā)生、發(fā)展中具有重要作用。

　　國外的學(xué)者調(diào)查表明，居住在歐洲西北部老人的骨質(zhì)疏松癥患病率要比地中海地區(qū)的人高得多;白種人的患病率也比黑種人高。而同樣是老人，患有骨質(zhì)疏松癥的女性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性，可達(dá)到男性的3倍。這主要是由于女性達(dá)到的峰值骨量低于男性，而且絕經(jīng)后和骨密度相關(guān)的雌激素水平下降有關(guān)。

　　因此，并非所有老年人都會得骨質(zhì)疏松癥。在2007年全國流行病學(xué)調(diào)查顯示:50歲以上女性和男性骨質(zhì)疏松癥患病率分別為30.8%和8.8%，也就是說在50歲以上人群中還有相當(dāng)大一部分女性和男性沒有骨質(zhì)疏松癥。