3、腳氣的預防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，好不要飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。限制食鹽的攝入量，菜宜清淡。

　　4、洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。

　　5、趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經(jīng)常暴曬，保持干燥。

　　6、洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。

　　7、在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

　　8、可取新鮮柳葉250克，洗凈，加水1000毫升煮沸5分鐘，先熏蒸患處，待水溫下降至能耐受時，再浸泡半小時，每日早晚各1次。一般用藥4~7天可愈。

　　9、生姜2兩，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋2兩，浸泡患腳30分鐘。一般3-7次可見好轉(zhuǎn)，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1-2周左右。為了保證根除，好堅持至4周。

　　10、不要光腳穿鞋，因為光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，增加了外傷和蚊蟲叮咬的幾率，有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡?？諝庵谢覊m、病菌直接附著在皮膚上，不僅使腳變臟，若遇到被磨破的血泡等傷口還會引發(fā)感染。

　　11、涼拖等鞋因使足部大面積皮膚直接接受陽光曝曬，加之人們通常不會給腳抹防曬霜或做定期檢查，易增加皮膚發(fā)生癌變的風險。

　　12、要穿襪子。沒有襪子保護，腳和鞋經(jīng)常親密接觸的結(jié)果是容易使腳后跟等常與鞋接觸部位角質(zhì)層越長越厚，大大增加發(fā)生胼胝(繭子)和雞眼的幾率。

　　結(jié)語：以上就是今天下班為大家總結(jié)的關于夏季如何遠離腳氣的有關內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道夏季為什么會出現(xiàn)腳氣了吧，知道夏季出現(xiàn)腳氣該怎么辦了吧，平時要注意保持腳步的清潔哦!