5.食用豬腰子消除腎火
癥狀表現(xiàn)：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。
食療方法：豬腰子1只，山萸肉、枸杞子分別15克，一并入砂鍋內(nèi)煮至豬腰熟為止，吃掉豬腰子并喝掉湯。
哺乳期上火牙疼怎么辦
1.蒜泥。取出適量的大蒜并搗碎，待溫熱以后輕輕地敷在疼痛的牙齦上，可有效緩解并治療牙周炎、牙髓炎及牙痛等癥狀。
2.味精水。將味精按照1:50的比例用溫開水化開，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小會兒后吐掉，一天進行數(shù)次，連續(xù)幾次，堅持兩天及以上牙痛就可以得到較好的緩解。
3.生姜片。將生姜切成小片狀，牙疼的時候就取一片放在疼痛的牙齦上，并且可以重復使用生姜片。甚至睡覺的時候也可以含在嘴里，不用擔心有什么壞處，這是一個很有效的方法。
4.白酒加食鹽。取一般的白酒100克倒進水壺里并加入10克食用鹽，攪拌等待食鹽溶解后在火爐上將酒燒開，含嘴里一口一會兒，牙疼可得到立即的緩解，但應注意不能將之吞下。
5.不斷漱口。嘴里含一口溫度適中的水，并盡力漱口也可緩解疼痛。
哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中藥成分的藥物治療，也可以采用食療。
1.藥物治療
例如，黃芩口服液，雙黃連口服液等等，同時可以采用部分抗病毒藥物及消炎藥物治療，伴有咳嗽癥狀的可以同時服用鮮竹瀝口服液進行治療。當然，用藥前必須咨詢醫(yī)生，用量也需謹遵醫(yī)囑和說明書。
2.食療
(1)飲用冰糖雪梨水
冰糖雪梨水對于清除痰，滋潤肺部有較好的療效，如果堅持每天服用可以很好地緩解嗓子的疼痛感。
(2)喝一些綠豆湯
眾所周知，綠豆湯具備清熱解毒的功效，尤其是在炎熱干燥的夏季，多喝綠豆湯可以緩解哺乳期媽媽由于火氣引起的多種不適癥狀。
(3)飲食清淡
日常生活中不宜吃過于辛辣及燥熱的食物，例如，生的大蒜、干姜、喝濃茶、煙草，生蔥及辣椒等，以防使得上火癥狀加重，影響健康。
預防哺乳期上火的方法
1.飲食宜清淡
哺乳期的母親應該時刻關注自己的飲食情況，好不要食用辛辣燥熱的食物，要以清淡，有營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋，青菜，魚肉等應多食，不能吃一些刺激性過大的事物，煙酒、咖啡要禁食。
2.穩(wěn)定情緒
哺乳期的媽媽要調(diào)節(jié)好自己的情緒狀況，要穩(wěn)定情緒，不能過于興奮或者過于悲傷，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習慣。
結語：一樣就是關于哺乳期的上火的一些相關的詳細介紹，大家一定要仔細的看哦!如果出現(xiàn)上火的癥狀照著以上的方法試試吧!要保持一定的精力和體力，不能過度疲勞、緊張，要緩解壓力，多注意休息，希望以上的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
