末梢神經(jīng)炎營養(yǎng)調(diào)理法

　　1.維生素B族

　　如果末梢神經(jīng)炎的以上癥狀是由缺乏B族維生素引起的，可以補充天然的B族維生素。因為B族維生素含有很多種，而且各種都有關(guān)聯(lián)，在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)時都是各種B族維生素按照一定的比例，才會有效發(fā)揮效果(B族維生素的協(xié)同效果)。由于B族維生素都是水溶性的，不會在人體內(nèi)滯留，所以要每天補充。

　　研究報告指出，維生素B1對治療神經(jīng)炎很有幫助。食用過多糖類食物或酒精飲料者，會增加維生素B1的需求量，由于維生素B1的不足，會導(dǎo)致神經(jīng)炎。如果單獨大量攝取維生素B1時，會使維生素B族的其他許多維生素隨尿排出，以致引起不足。為防止神經(jīng)炎，各種維生素B均需充足地攝取。

　　神經(jīng)炎的癥狀是手足麻木和刺痛，通常發(fā)生在維生素B6或泛酸缺乏時。但治療神經(jīng)炎，應(yīng)同時補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及泛酸等。強烈的神經(jīng)痛、虛弱和麻木的感覺有時在一小時之內(nèi)便可消除。

　　各種藥物如抗酸劑和鏈霉素等，都會破壞或增加維生素B族的需求，而導(dǎo)致神經(jīng)炎。故多補充維生素B族，可預(yù)防與治療藥物引起的神經(jīng)炎。

　　三叉神經(jīng)痛有時也能以維生素B族來治療，但效果并不確定。

　　三叉神經(jīng)痛患者，有時是因情緒問題而引起，他們的營養(yǎng)都很正常，根本不需要補充。不過局部神經(jīng)炎通常都會發(fā)生在小提琴家的手臂，或因工作所需不停地踏動踏板工人的腳上，可是臉部神經(jīng)并未使用過多卻也會發(fā)炎。然而，當(dāng)你感覺生氣與憤怒時，你好找個機會發(fā)泄，因為情緒如果得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，三叉神經(jīng)炎便往往會消失。因此，隨時調(diào)適自己的情緒非常重要。

　　2. 維生素B1

　　維生素B1的生理功能是能增進食欲，維持神經(jīng)正常活動等。維生素B1在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成硫胺素焦磷酸(又稱輔羧化酶)，參與糖在體內(nèi)的代謝，因此維生素B1缺乏時，糖在組織內(nèi)的氧化受到影響。另外，它還有抑制膽堿酯酶活性的作用。

　　3. 維生素B2

　　維生素B2是機體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分，參與物質(zhì)和能量代謝。它能促進發(fā)育和細(xì)胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長，幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥，增進視力、減輕眼睛的疲勞，還能和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。

　　4. 維生素B6

　　維生素B6有抑制嘔吐、促進發(fā)育等功能，缺少它會引起嘔吐、抽筋等癥狀。其包括三種物質(zhì)，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成吡哆醛，吡哆醛與吡哆胺可相互轉(zhuǎn)變。