掏耳朵
很多人喜歡掏耳朵，掏耳朵的那種舒適令人回味無(wú)窮，也有的人耳朵里有耳屎所以要掏耳朵。但是從理論上來(lái)講，人其實(shí)是不用掏耳朵的，只有耳屎過(guò)多、堵塞耳道影響聽(tīng)力時(shí)才需要掏耳朵，因?yàn)橥舛纼?nèi)的耳屎可在人咀嚼、張口時(shí)自行排出。而且，耳屎對(duì)于耳朵是有一定的保護(hù)作用，可防御有害菌種、灰塵和小蟲(chóng)進(jìn)入耳朵內(nèi)。而且一旦掏耳朵用力不當(dāng)，便容易造成外耳道損傷感染，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導(dǎo)致聽(tīng)力喪失。
用指甲剔牙
很多人在吃完?yáng)|西后都習(xí)慣剔牙，如果沒(méi)有牙簽牙線就會(huì)用指甲剔牙，但是這樣做卻并不好。因?yàn)橥讣撞课焕镫[藏著許多細(xì)菌，如果用指甲剔牙的話，指甲里的細(xì)菌就會(huì)隨之進(jìn)入口腔，而且用指甲剔牙也會(huì)傷害牙齦，造成牙齦損傷。值得注意的是，偶爾一兩次塞牙并沒(méi)事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個(gè)部位時(shí)，就可能是牙齒齲壞，或牙齒松動(dòng)造成牙縫過(guò)大，要盡早到牙科治療。
乘車打盹
很多人坐車的時(shí)候，尤其是長(zhǎng)途車，往往都會(huì)在車上打盹，但殊不知，這樣做其實(shí)也有很大的健康隱患。在坐車時(shí)，如果遇到車廂晃動(dòng)或急剎車等突發(fā)情況，此時(shí)正睡得迷迷糊糊，頸椎周圍的肌肉是處于完全松弛的狀態(tài)，特別是車速比較快的時(shí)候，脖子與頭部就會(huì)像鞭子一樣甩出去，很容易造成頸椎錯(cuò)位。
腰帶系得太緊
很多人會(huì)覺(jué)得如果腰帶松了，褲子滑落是一件非常尷尬的事情，而且動(dòng)不動(dòng)提褲腰也不方便，所以很多人在系腰帶的時(shí)候回系得很緊，腰帶如果系得過(guò)緊，容易導(dǎo)致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風(fēng)險(xiǎn)，口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。所以說(shuō)系腰帶應(yīng)該寬松適度，保持呼吸順暢即可。
結(jié)語(yǔ)：看了小編列舉的這些事情，各位是不是非常詫異，覺(jué)得自己每天都會(huì)做的這些事情竟然隱藏著這么大的健康隱患，其實(shí)我們的健康是跟我們的生活息息相關(guān)的，我們多注意一些生活細(xì)節(jié)，就可以適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)我們的健康。
