預防

　　1、合理飲食

　　不暴飲暴食：饑一頓飽一頓，飲食不規(guī)律，胃腸道充盈與排空會失去常度;而暴飲暴食，可突然加重胃腸負擔，加大食物的機械性刺激。如此會導致腸道正常蠕動發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。

　　2、調節(jié)寒溫

　　平時的話一定要注意保暖，在寒冷的季節(jié)要多穿一些衣物，在夏天的時候要注意不要著涼，腸胃不要受涼。

　　3、保持樂觀的精神

　　憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經系統(tǒng)的平衡，導致神經失調，尤其是植物神經紊亂。植物神經紊亂的表現(xiàn)是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見表現(xiàn)之一。在精神刺激作用下，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。因此，應當保持良好的精神狀態(tài)，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

　　4、驅除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、撓蟲等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而弓[起闌尾炎。因而平時要注意飲食衛(wèi)生，預防腸寄生蟲的發(fā)生，一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲癥，要及時驅除，減少誘發(fā)闌尾炎的機會。

　　飲食禁忌

　　1、禁止飲酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

　　2、如果可以好是少食多餐，這樣對于腸道沒有什么傷害。

　　3、防止過度疲勞。因為過勞會使人體抗病能力下降而導致病情突然加重。

　　4、生活中要經常喝水，因為喝水可以中和胃酸，禁燒胃液對潰瘍面的刺激，和可以很好的補充身體的水分。

　　5、慎用藥物，特別是一些解熱鎮(zhèn)痛藥和消炎藥，對胃腸刺激較大，嚴重時還會引起消化道出血甚至穿孔，好不用或少用。

　　6、調節(jié)飲食結構，多吃素、少吃葷;多吃軟、少吃硬。少食辛辣油膩的，多食蔬菜水果。適當補充營養(yǎng)，加強身體鍛煉。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的慢性闌尾炎的癥狀，相信大家看完之后對于慢性闌尾炎也是有了一個全新的了解了，其實慢性的闌尾炎就是要生活中慢慢的調養(yǎng)，尤其是在飲食方面，杜宇刺激性的食物盡量使不要吃的。