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治胃疼的妙招 10個妙招幫你養(yǎng)好胃遠離胃痛(5)

  胃疼吃什么食物

  胃痛是很正常的事,相信大家都經(jīng)歷多,胃痛非常折磨人。飲食不好是胃痛的原因之一,那么,胃痛吃什么食物好,胃痛吃什么好,胃痛吃什么呢?

  1、牛奶

  每天起床后先空腹喝一杯牛奶,然后再吃早餐,多喝水,特別是熱水。牛奶可以在胃里形成一層保護膜,對胃進行保護,防止東西刺激到胃。

  2、姜棗蜜

  生姜加大棗,然后加入麥芽糖,用開水泡起來喝,一定要趁熱喝。對胃部陣陣作痛,喝冷水或吃冷東西后胃痛加重可以起到很好的緩解作用。

  3、湯水

  比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。

  4、南瓜

  南瓜內含有維生素煳果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結煳消除體內細菌毒素煳其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞煳放射性元素,起到解毒作用。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

  5、木瓜

  木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

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