咳嗽是一種常見的病，但是在疾病面前，沒有大小之分，尤其是嬰兒咳嗽，讓家長擔(dān)心，很多時(shí)候，家長都會給孩子吃藥，但是吃藥多少會有點(diǎn)副作用的，下面我們就來看看有什么好的食療方法能讓咳嗽好的快點(diǎn)。

　　咳嗽吃什么好

　　水果類

　　梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。

　　柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止泄等功能。

　　蘋果：有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。

　　甘蔗：有滋陰潤燥，調(diào)中和胃，潤肺止咳之功效。

　　荸薺：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3-5天。

　　蔬菜類

　　蒜：有化痰止咳之功效。

　　蘿卜：能化痰消脹氣。

　　茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。

　　葫蘆：性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。

　　竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

　　生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。

　　其他

　　杏仁：有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。

　　百合：有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。

　　無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

　　羅漢果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

　　胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢3克，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。

　　陳皮：中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰也有助益。

　　鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。

　　豆腐：有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

　　紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱。凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

　　紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅(jiān)清熱。凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。

　　海哲皮：性溫，軟堅(jiān)、化痰。海蜇皮漂凈30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。