隨著生活條件的改善，飲食結(jié)構(gòu)的改變,痛風患者正逐年增多，怎樣預(yù)防痛風發(fā)作正為廣大痛風患者所關(guān)注。痛風的發(fā)作常常與大吃大喝有關(guān)，因此調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成是預(yù)防痛風發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。下面我們來看一下痛風的癥狀。

　　痛風的癥狀

　　1、癥狀性高尿酸血癥期

　　尿酸持續(xù)或波動性會增高。從尿酸增高到癥狀出現(xiàn)時間可長達數(shù)年至幾十年，有些終生不出現(xiàn)癥狀。但隨著年齡的增大，一般終5%-12%的高尿酸血癥發(fā)展為痛風。

　　2、急性痛風關(guān)節(jié)炎

　　典型的首次發(fā)作常在夜間突然發(fā)病因足痛而驚醒。疼痛高峰在24-48小時，如刀割或咬噬狀。關(guān)節(jié)周圍及軟組織出現(xiàn)明顯紅腫熱痛、局部不能忍受被單覆蓋或周圍震動。

　　3、臨界間痛風

　　兩次痛風發(fā)作的間歇期稱為臨界間痛風。多數(shù)病人第二次發(fā)作是在6個月至2年之內(nèi)。發(fā)作次數(shù)逐漸增加，常為未治療的病人，呈多關(guān)節(jié)性，在多關(guān)節(jié)發(fā)作者中約80% 累及下肢關(guān)節(jié)，但同時累及兩足者罕見。在次期間通常無癥狀，關(guān)節(jié)檢查也無異常發(fā)現(xiàn)。

　　痛風的飲食和保健

　　一、保持理想體重

　　痛風常并發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓及高脂血癥，一般認為痛風與其無直接的因果關(guān)系，肥胖則是它們的共同因素，降低體重?？墒雇达L、糖尿病、高血壓及高脂血癥都得到控制，但降低體重應(yīng)循序漸進，每月減一公斤，否則易導(dǎo)致痛風急性發(fā)作。

　　二、合理的飲食調(diào)理

　　能減少食物性的尿酸來源，并促進尿酸排出體外，可防止因飲食不當而誘發(fā)急性痛風。