第四：失眠多夢(mèng)以及心情煩躁的患者不建議服用人參

　　人參服用之后精神會(huì)更加的亢奮，不僅導(dǎo)致睡眠效果更差，同時(shí)也難以起到靜心的功效。

　　人參食用禁忌

　　1、長(zhǎng)期大量服用

　　研究發(fā)現(xiàn)，人參中含有達(dá)瑪烷二醇糖和三醇糖甙的成分，連續(xù)大劑量服用，可以使人患上“人參濫用綜合癥”，出現(xiàn)中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠，神經(jīng)衰弱，高血壓，易于激動(dòng)，或表現(xiàn)為性情抑郁，食欲減退，低血壓，過(guò)敏等癥狀。

　　2、晚上服用

　　人參能促進(jìn)人體新陳代謝，可以抗衰老，人參辛甙對(duì)人體能起到保暖作用，可以滋補(bǔ)身體，但是人參對(duì)大腦皮質(zhì)有興奮作用，晚上服用人參容易導(dǎo)致失眠喝飽悶，所以晚上是忌服人參的。

　　3、與濃茶同吃

　　茶葉含有大量的鞣酸，咖啡因等成分，這些成分與人參中的成分容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀，從而導(dǎo)致藥效降低。

　　4、與蘿卜同吃

　　人參補(bǔ)氣，蘿卜消氣，具有利尿消食的作用，吃蘿卜會(huì)加快人參中的有效成分流失，而且蘿卜中的胡蘿卜素還會(huì)有效分解和降低藥效的作用，人參是忌與蘿卜同吃的。

　　結(jié)語(yǔ)：在生活中，很多人都會(huì)吃人參調(diào)理身體。它能起到很好的保健作用。大家可以通過(guò)上文來(lái)了解人參對(duì)人體的好處有哪些。還有哪些人是不宜吃人參的。通過(guò)以上小編的介紹大家是否對(duì)人參有了更深入的了解了呢。