喝什么茶減肥效果好

　　油膩喝陳皮茶

　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：沸水沖泡。

　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

　　節(jié)食者推薦喝烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

　　原料：烏龍茶。

　　做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

　　護(hù)胃喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：溫開水沖泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

　　浮腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　結(jié)語：春天已經(jīng)來臨，夏天就不遠(yuǎn)了。以上的減肥小妙招希望對(duì)大家能夠有幫助，減肥的法子因人而異，大家在找尋快速減肥的方法的同時(shí)，首先要保證一個(gè)健康的身體，和積極樂觀的心態(tài)，減肥要根據(jù)自身的身體狀況具體分析，找到適合自己的減肥方法，這樣就會(huì)事半功倍。