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每周喝5次這東西小心得大病(2)

  除此之外,孩子喝碳酸飲料會有哪些危害呢?

  孩子喝碳酸飲料的危害

  影響消化系統(tǒng)的功能。碳酸飲料中含有大量的二氧化碳,雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用,喝起來也相當?shù)乃?,但是大量的氣體進入腸胃后很容易產(chǎn)生脹氣,影響消化功能的正常運轉(zhuǎn)。二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性,對腸道內(nèi)的諸多有益菌也有破壞作用。常喝碳酸飲料的孩子營養(yǎng)的攝入會漸漸跟不上,不利于身體的發(fā)育。

  嚴重阻礙機體對鈣質(zhì)的吸收。小朋友尚處在長個子的階段,對鈣質(zhì)的需求是非常大的。人體中的鈣和磷的含量是有一定比例的,但在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料后,這種比例會被打破,鈣質(zhì)的吸收會受到嚴重的阻礙,長此對小朋友的骨骼發(fā)育非常的不利,嚴重者在成年后會患上骨質(zhì)酥松癥,常常骨折骨裂。

  導致牙齒的健康狀況變差。顧名思義,碳酸飲料是一種酸性的液體,在與牙齒接觸時會腐蝕表層的牙釉質(zhì),會讓牙齒變得越來越敏感,無法承受正常程度的冷熱酸甜。此外,飲料中的糖分含量也非常的高,這種成分是齲齒菌發(fā)展的沃土。

  引起孩子身材肥胖。不得不說,碳酸飲料的熱量是極高的,長期飲用會增加孩子的體脂含量,讓他們的身材日益肥胖,對健康不利。

  后,一定要知道的就是碳酸飲料的種類都有哪些。

  碳酸飲料的種類

  果汁型碳酸飲料

  指原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料;

  果味型碳酸飲料

  指以果香型食用香精為主要賦香劑,原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料;

  可樂型碳酸飲料

  指含有焦糖色、可樂香精或類似可樂果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料;

  低熱量型的碳酸飲料

  指以甜味劑全部或部分代替糖類的各型碳酸飲料和蘇打水,熱量低于75kJ/100mL;

  其它型碳酸飲料

  指含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補充人體運動后失去的電解質(zhì)、能量等的碳酸飲料,如運動汽水等。

喝碳酸飲料會胖嗎 常喝碳酸飲料的危害 碳酸飲料的危害 
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