體制的不同所產(chǎn)生的健康關(guān)系也是不一樣的，況且每個(gè)人的體質(zhì)就是不一樣的，那么你知道在日常生活中氣陰兩虛的癥狀是什么嗎，陰虛的癥狀又有哪些呢?我們該如何調(diào)理陰虛體質(zhì)呢，下面隨著養(yǎng)生堂視頻全集來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　氣陰兩虛的癥狀

　　陰虛燥熱

　　(見于糖尿病的早期)表現(xiàn)為煩渴多飲，隨飲隨喝，咽干舌燥，多食善饑，溲赤便秘，舌紅少津苔黃，脈滑數(shù)或弦數(shù)。

　　氣陰兩虛

　　(見于糖尿病的中期)表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗 ，動(dòng)則加重，口干 舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便秘結(jié)，腰膝酸軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔，脈細(xì)弱。采用益氣養(yǎng)陰治療。 面色蒼白，口干咽燥，目澀無淚，神疲乏力，食欲不振，手足心熱，舌質(zhì)紅胖，邊有齒印，脈細(xì)濡。

　　陰虛的癥狀

　　頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。陰虛多因血虛。

　　“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等;體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進(jìn)入更年期;一般多見于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長期低熱等。

　　陰虛可見于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。以陰虛證常見臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見各臟器的相應(yīng)病變癥狀為表現(xiàn)，也是臨證診治疾病的辨證依據(jù)。

　　怕冷、胃疼、甚至不能吃常溫的水果，這些表現(xiàn)看上去非常具有典型的陽虛特征，但周老卻說一玲再次判斷錯(cuò)誤了，這位在演播室里還穿著羽絨馬甲的阿姨屬于陰陽兩虛的人群。

　　陰陽兩虛和單純陽虛，又是一組容易混淆的證型，常見于慢性胃病的患者。

　　您可以判斷自己是單純陽虛還是陰陽兩虛，調(diào)補(bǔ)方法也是截然不同的，針對單純陽虛的患者，可以吃熱性食物如辣椒、桂皮等祛寒，但針對陰虛火旺，如果單純按照陰虛調(diào)補(bǔ)患者，周老推薦了自己常用的醋泡姜配枸杞，制作方法為。

　　1、鮮姜切片，注意不要太厚，要切得均勻。

　　2、把切好的姜片放到一個(gè)罐子里，倒入米醋或陳醋，注意要沒過生姜。

　　3、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上，蓋蓋密封，放到冰箱里一周后食用。

　　4、陰陽兩虛的老年人可以每天早上吃3-5片，配枸杞15顆直接嚼服，單純陰虛或者有內(nèi)熱的患者禁用。

　　周老指出，老年人虛證居多，尤其慢病已久的人群更是以虛衰為主，但調(diào)理前要注意辨清是幾項(xiàng)虛，單純一項(xiàng)虛的往往是起病早期，如果不重視會(huì)很快發(fā)展為兩項(xiàng)虛甚至三項(xiàng)四項(xiàng)虛，即陰陽氣血皆虛。

　　這樣的人群典型表現(xiàn)為臉色晦暗、極度乏力、穿衣服要比別人怕冷一個(gè)季節(jié)(別人穿夏天的衣服時(shí)他需要穿秋天的)，如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，除了積極就醫(yī)外，日常也可以用一道藥膳自我調(diào)理。

　　本期嘉賓介紹

　　周樂年

　　男，1943年生，山西省定襄縣人，主任醫(yī)師、教授，國家級名老中醫(yī)，享受國務(wù)院特殊津貼。1969年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院(今北京中醫(yī)藥大學(xué))，1980年進(jìn)入中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院工作，曾任醫(yī)務(wù)處長、消化科主任。臨床擅長診治消化系統(tǒng)疾病。

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