腎臟是人體重要的組成部分。很多人因為不良的習慣導致自己的腎處于岌岌可危的狀態(tài)。人體的五臟六腑和自身的情緒是由技擊相關的作用。接下來就讓我們的郝萬山專家來和我們講講傷腎的情緒吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　郝萬山

　　男，1944年11月出生，畢業(yè)于北京中醫(yī)學院?，F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師、博士研究生導師。

　　為國家中醫(yī)藥管理局全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專家委員會秘書組成員、中國老教授協(xié)會邊緣科學專業(yè)委員會副主任委員、中華中醫(yī)藥學會仲景學說專業(yè)委員會委員、中國音樂治療學會常務理事。

　　馬來西亞檳城中醫(yī)學院終身客座教授、捷克中醫(yī)學院永久客座教授。

　　五臟和人的情緒密切相關

　　人體的腎臟和自身的情緒是有很大的關系的。如果你經常感覺到恐懼，就會影響到腎臟的健康。

　　《三國演義》里張飛在當陽橋上一喊，就把曹操身邊那人給嚇死了，我想，那人肯定腎氣虛。

　　恐則氣下，老百姓有一句話，說嚇得他屁滾尿流，說要被槍斃的人，大小便都失禁了。為什么一害怕的時候大小便都失禁了呢?因為腎是思二便的，它是控制二便的。

　　如果你的心靈受到驚嚇，那么你的健康狀態(tài)，就會受到影響。

　　當一個人過度恐懼的時候，他的腎氣就散了，腎的固攝功能就差了，腎的固攝功能一差，大小便就失禁了。

　　所以中醫(yī)說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的變化和人的五臟是休戚相關的。其實我們在看歷史小說的時候，這樣的人是比比皆是。

　　你看那王熙鳳，她為什么得病?

　　中國的四大名著《紅樓夢》之中的王熙鳳為什么會送掉性命呢?

　　“機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命”，她對誰都那兒算計著呢，后老天就把她算計了。林黛玉天天哭，天天哭，哭著哭著她那肺結核就來了。

　　大家看過《三國演義》，你看那周瑜，周瑜那么年輕，就是因為他嫉賢妒能，由于他的心態(tài)太不平衡了，老覺得諸葛亮比他聰明，老不服氣。說諸葛亮把他氣死了，不如說他自己把自己氣死了。

　　恐懼傷腎

　　在面臨威脅時，人們會本能地產生一種恐懼感，恐懼情緒與腎臟關聯(lián)密切。中醫(yī)認為，腎藏精、主兩便，驚恐過度會耗傷腎氣，可能出現(xiàn)突然昏厥、大小便失禁的癥狀。

　　恐懼是人對外界突發(fā)刺激的應急反應，可以引起人們警覺。但如果把這種情緒放在生活和工作中，變成對未來不確定，恐懼失敗，害怕在同事、朋友面前說話等，時間長了，就可能對身體和心理造成雙重影響。

　　美國斯坦福大學神經科學家戈爾丁認為，消除恐懼感有效的方法就是反復面對自己害怕的東西。這是一種行為療法，能逐步降低恐懼感。

　　瑞典卡羅琳斯卡醫(yī)學院的研究者發(fā)現(xiàn)，恐懼感是通過社會學習過程“學”來的，與勇敢者在一起有助克服恐懼感。

　　生活中，要勇于讓自己接受批評和經受失敗的考驗，想像戰(zhàn)勝恐懼的場面，給自己積極的心理暗示。感到害怕和恐懼時，可以喝一杯咖啡。

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