對于有車族來說，開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便，加上現(xiàn)在暑假到來，很多家庭都會全家來次自駕游，可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困，而且近年來因為開車犯困導致交通事故的案件比比皆是。那么開車為什么會犯困呢?開車犯困又該怎么解決呢?

　　為什么開車會犯困

　　我們在學車的時候，駕校師傅就一直教導我們，眼睛盯著前面看，所以我們在開車的時候眼睛就必須盯著前面看，但通常馬路上的景色十分單調，可以說除了車跟人就只有道路兩旁的樹木和建筑，而且通常道路都是筆直的，很少會有彎曲，所以我們在開車的時候，眼睛里看到的東西十分單調，這樣就會形成一種視覺疲勞，所以導致我們開車的時候會犯困。

　　另外，在夜間行車的時候，雖然開著照明燈，但是車里內部實際上還是比較昏暗的，這個時候開車的人相當于就是處在一個昏暗的環(huán)境中，而當我們處在一個昏暗的環(huán)境里時，我們的身體就會分泌出褪黑激素使大腦疲勞，所以就會導致開車犯困。而且在開車的時候，由于要時刻警惕道路交通狀況，所以精神就會非常集中，這樣也會容易使人大腦疲勞而犯困。

　　開車犯困怎么辦

　　可以說開車犯困是一件非常危險的事情，通常在這個狀態(tài)下，司機的反應速度下降了，大腦比較昏沉，如果遇到什么突發(fā)狀況往往會來不及作出調整。但是如果在開車途中犯困怎么辦?尤其在鬧市中根本無法停車休息，而且在高速上往往到下一個服務區(qū)還會很久，那么該怎么解決呢?

　　嚼口香糖

　　相信很多司機都會在車上備上一罐口香糖吧，開車途中嚼上兩粒口香糖，因為不少口香糖里會含有薄荷成分，清涼的薄荷味可以對我們的大腦產(chǎn)生刺激，使我們的大腦可以興奮起來;另外，在開車的時候，因為精神高度集中，加上不少司機開車的時候比較緊張，所以大腦處在這樣一個狀態(tài)也比較容易犯困。嚼兩?？谙闾堑脑?，口腔會分泌出的唾液可以有效緩解緊張的情緒，降低焦慮感，這樣以輕松的狀態(tài)開車就不會容易犯困。