健康建議

　　好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。也應(yīng)選擇質(zhì)量好的太陽鏡來保護(hù)眼睛。

　　超速行駛，心臟受損

　　有帥哥、MM喜歡開快車，覺得有激情、又帶勁。可是開快車除了易生危險，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車主駕車時思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問題。年輕人長時間開快車會過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

　　健康建議

　　開車還是平穩(wěn)為好，沒什么著急的事，還是應(yīng)該平穩(wěn)勻速行車。再說了，身體是要緊的啊。

　　冬季天氣寒冷，這個時候喝粥養(yǎng)生了，不僅滋補(bǔ)身子，還能暖身。粥大家都喝過，不想吃飯時就喝喝粥也不錯，那么大家都知道哪些粥對滋補(bǔ)、潤膚、明目有作用嗎.下面小編為大家推薦冬季8款對身體很有功效的粥，讓你吃得更健康有活力。

　　菊花粥

　　煮法

　　先將干菊花幾朵洗凈后熬成湯汁，在將菊花湯汁和粳米一起熬煮成粥。

　　好處

　　具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用。適用于預(yù)防冬季風(fēng)熱型感冒。

　　黑芝麻粥

　　煮法

　　將適量黑芝麻和粳米一起洗凈后，入鍋加水熬煮成粥，出鍋后放入適量蜂蜜，即可食用。

　　好處

　　具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。

　　蘋果西米粥

　　煮法

　　先將蘋果去皮洗凈后切成小塊狀，然后河西米一起熬成粥，出鍋放白糖或冰糖皆可。