不管是什么運動都要遵守規(guī)則，羽毛球運動也是一樣，遵守羽毛球規(guī)則不僅是對自己的負責(zé)，也是對對手的尊重。羽毛球三對三就是羽毛球比賽三個人對三個人，因此在發(fā)球、站位以及一些打法等方面有特別的規(guī)定和要求，那么羽毛球三對三規(guī)則有哪些呢?

　　羽毛球3V3比賽規(guī)則

　　羽毛球3V3比賽規(guī)則的發(fā)接球原則

　　1、比賽前每隊確定第一、第二、第三發(fā)球隊員和接發(fā)球隊員，分別為A隊(A1、A2、A3)、B隊(B1、B2、B3)。

　　2、確定發(fā)球隊員和接發(fā)球隊員的次序。如果是比賽，要在賽前將次序單交給裁判，如果是平時打著玩，則雙方在開球前溝通好。

　　3、打三對打，按照A1B1、A2B2、A3B3的順序依次進行發(fā)球和接發(fā)球，這一順序固定不變。

　　羽毛球3V3比賽規(guī)則的站位原則

　　打三對三前，首先要明確三人的分工和站位，通常情況下，網(wǎng)前技術(shù)好，或者實力較弱的那個人站在網(wǎng)前，進攻能力強的人站在后排。當(dāng)雙方打起來以后，三個人的位置可以輪換，但一定要注意保持合理的陣型。

　　1、保護三角形

　　雖然在發(fā)球時，不參與發(fā)球、接發(fā)球的隊員可以站在任何區(qū)域，但也要注意自己的站位不能影響發(fā)球和接發(fā)球的隊友。

　　所以一般來說，接發(fā)球一方的另外兩名隊員應(yīng)在場地的另一側(cè)前后站位，而把接發(fā)球區(qū)全部讓給接發(fā)球的隊友，并注意在隊友接發(fā)后立刻補位。

　　以在右側(cè)接發(fā)球為例，如果對方發(fā)前場球，站在左側(cè)后邊的隊員要迅速移動到右側(cè)后邊場地補位，同時左側(cè)前邊隊員相應(yīng)后撤一點;如果對方發(fā)后場球，站在左側(cè)前邊的隊員要迅速向右移動，同時左側(cè)后邊的隊員要相應(yīng)前移。總體上，三個隊員的站位要保持三角形。

　　2、前后分工，中間補充

　　三個人中擅長前場球的隊員可以根據(jù)形勢，在前場做出左右移動。后場擅長殺球的隊員，同樣可以根據(jù)形勢在后場做出左右移動。中間隊員則要根據(jù)場上的形勢及時補位。

　　注意：避免碰撞

　　對于業(yè)余選手來說，因為技術(shù)水平有限，在場地內(nèi)增加一個人，相互間的碰撞會增加。因此，三個人在打球的過程中一定要在及時補位的同時注意避讓，相互間要保持一定的空間，避免球拍打到自己隊友身上。另外，處于網(wǎng)前的隊員要眼睛朝前看，不要回頭張望，否則很容易被后場殺球的同伴打到眼睛。

　　業(yè)余羽毛球的訓(xùn)練的三種流派

　　1.側(cè)重技術(shù)

　　業(yè)余羽毛球愛好者時間本來就有限，當(dāng)然不能象少體校小孩子那樣一揮拍就是半年，所以我們這里強調(diào)的是技術(shù)合理性。要做到技術(shù)合理，就需要一個糾正的過程。