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          怎樣打羽毛球 16個(gè)法則助你速成高手(13)

            不管是專業(yè)還是業(yè)余比賽,用反手打球都應(yīng)在迫不得已的情況下為之,怎樣避免盡量不用反手打上手球呢?就是兩隊(duì)友要配合輪轉(zhuǎn)打球,通常采用逆時(shí)針輪轉(zhuǎn)法。具體來說,站在后場的隊(duì)友往正手右區(qū)橫向移動(dòng),站在前場的女選手司管左區(qū)后場球,采用頭頂球,后退打左區(qū)球,輪轉(zhuǎn)到后場。這樣避免已經(jīng)移動(dòng)到右區(qū)的隊(duì)友,再回到左區(qū)來不及而用反手打球。

            4、平行站位防守后退

            打女雙球一旦拉起球來,兩人就要平行站。各管自己的半?yún)^(qū),各司其職。即負(fù)責(zé)自己半?yún)^(qū)的來球。對(duì)方扣殺,退后自己半?yún)^(qū)防守。對(duì)于兩人中間的球以強(qiáng)者或正手位的人為主,來接殺、接拉。

            5、前后站位后打前封

            一旦隊(duì)友在后場下壓球時(shí),搭檔一定要上網(wǎng)準(zhǔn)備封網(wǎng)和接打?qū)Ψ降男∏?,建議女雙封網(wǎng)不要站太靠前,便于輪轉(zhuǎn)。

            6、直線為主、拉吊結(jié)合

            出現(xiàn)機(jī)會(huì)堅(jiān)決扣殺。女雙建議線路上以直線為主,線路短速度也快,節(jié)省體力。拉吊可讓對(duì)方多跑動(dòng),跟不上。一旦對(duì)方回球質(zhì)量不高,要堅(jiān)決把握機(jī)會(huì),扣殺為主。

            7、盯人打

            觀察對(duì)手,有強(qiáng)有弱的話,還是要盯著弱的隊(duì)員打。

            8、雙打是兩人配合的項(xiàng)目,女雙也不列外

            首先,要做到不埋怨多商量,多為搭檔著想,充分的了解搭檔。其次,是相互溝通,揚(yáng)長避短。比如后場強(qiáng)搭檔多司后,前場強(qiáng)的多司前。再次,打法多探討,戰(zhàn)術(shù)思想、線路等,盡量達(dá)到一致。

            總之,要充分考慮搭檔的特點(diǎn),結(jié)合自己長處,多打出己方舒服,對(duì)手難受的球!

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