羽毛球技巧之扣殺

　　羽毛球比賽中，扣殺往往是得分的關(guān)鍵之一，扣殺技巧是否高超往往能夠左右一場(chǎng)羽毛球比賽，這點(diǎn)有點(diǎn)類似于籃球比賽中的灌籃。

　　話不多說，進(jìn)入正題，今天我們就來聊聊羽毛球如何扣殺?羽毛球的扣殺技巧及分寸。羽毛球扣殺是要有基礎(chǔ)的。

　　一是要有良好的基本功為基礎(chǔ);

　　二是要有充沛的體力支持;

　　三是要有個(gè)聰明的腦袋，什么情況下要扣殺?扣殺落點(diǎn)怎么掌握?

　　扣殺方向如何確定?扣殺用力程度如何控制等等要有一個(gè)綜合的考慮。

　　羽毛球扣殺重要嗎?

　　當(dāng)然重要。

　　如果你用扣殺得一分和用輕吊也能得一分的情況下，你選擇哪一項(xiàng)?

　　當(dāng)然要選擇消耗量小的一種方式：輕吊!

　　在什么情況下用扣殺，也是有講究的，如果對(duì)方打的球是中場(chǎng)球，當(dāng)然對(duì)你來說是一個(gè)扣殺好時(shí)機(jī)，那也要看對(duì)方的站位。

　　如果對(duì)方站位于中后場(chǎng)，那么你扣殺盡量扣他的反手位底線，但也要根據(jù)實(shí)際情況而定。

　　如果能少化力氣平扣追身，那是理想的，別一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力過猛而惡狠狠的樣子。

　　對(duì)一個(gè)羽毛球選手來說，后場(chǎng)打后場(chǎng)是很重要的，如果對(duì)方打你后場(chǎng)，你打不到對(duì)方后場(chǎng)，那是一件可怕的事情，特別要注意。

　　后場(chǎng)球的扣殺問題，對(duì)于業(yè)余選手來說盡量做到少采取后場(chǎng)扣殺，后場(chǎng)扣殺要化大量的體力。

　　且球跑的距離也遠(yuǎn)，在空中停的時(shí)間也長(zhǎng)，不容易給對(duì)方致命一擊，還不如放個(gè)網(wǎng)前球劃算。

　　打羽毛球前期別一上來就拼命扣殺，要有耐心，先觀察或偵察一下對(duì)方的弱點(diǎn)。

　　時(shí)刻要注意保存實(shí)力和體力，打球要做到偽裝自己，讓對(duì)方看不清你的弱點(diǎn)到底在哪?你始終站在中場(chǎng)應(yīng)付他。

　　要充分利用場(chǎng)地讓對(duì)方跑起來，把對(duì)方搞得象個(gè)老鼠滿地跑，從前場(chǎng)跑后場(chǎng)，從后場(chǎng)跑前場(chǎng)，從左跑到右，從右跑到左。

　　總之，一定要調(diào)動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方跑得上氣不接下氣時(shí)，此時(shí)你采用扣殺是好的，但扣殺也要注意力度。

　　目的只要打死對(duì)方即可，能用70%置于死地的速度扣殺千萬別用100%的力氣，有時(shí)稍一平扣就能把對(duì)方至于死地，不必大力跳扣，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)沒有力量，此時(shí)對(duì)方失誤自然會(huì)增多!

　　煅練羽毛球扣殺平時(shí)要多練，請(qǐng)高手指導(dǎo)下，拿拍子揮，揮拍子時(shí)要聽到呼呼有聲，但時(shí)刻要注意揮拍子時(shí)的手腕力量，方法要正確，千萬別用大臂揮拍。

　　扣殺時(shí)手腕要有個(gè)強(qiáng)有意識(shí)的剎那間抖動(dòng)，煅練手腕力量也可以用亞鈴和舉重等方式，經(jīng)常煅練讓自己的體能變得更強(qiáng)壯，才能讓你手腕更有力!

　　因?yàn)榍蛩俣仁且揽渴滞鬀Q定的，手腕用力得當(dāng)，自然球速會(huì)加快而讓你自己輕松!

　　打球一定要?jiǎng)幽X子，要注意對(duì)方的情緒和跳動(dòng)方向，他往前跑，你要盡量往后打，他往后跑你要盡量往前打或做小球。

　　總之要讓他跑動(dòng)且讓他感覺很不爽，對(duì)手果如怕打平球你就與他打平球，對(duì)手如果怕做小球你就與他做小球。

　　目的只有一個(gè)：用我節(jié)約的力量至對(duì)方于死地!扣殺要有體力支撐，羽毛球扣殺要節(jié)約不宜浪費(fèi)!

　　羽毛球扣殺切不能盲目，因?yàn)榭蹥⒑竽阕约阂矔?huì)處于危險(xiǎn)境地;扣殺要注意力量，要做到聲東擊西，有輕有重，緩急適宜;

　　扣殺有時(shí)不一定一拍定音，要做好第二拍扣殺的準(zhǔn)備;扣殺要注意對(duì)方行動(dòng)，把握時(shí)機(jī)，斜殺直殺或平殺都有講究;你有要時(shí)刻歡迎對(duì)方扣殺你而讓他損耗體力的思想準(zhǔn)備!