根據(jù)材質(zhì)來(lái)選

　　TPE墊環(huán)保、柔軟、服貼、輕便、抓地力較強(qiáng)，但價(jià)格偏高;而PVC則價(jià)廉物美，PVC的新料沒有氣味，也對(duì)人體無(wú)害。但是，若使用的是二次料(回收料)制造的產(chǎn)品就會(huì)有毒，對(duì)人體還是有一定危害的。

　　按所學(xué)“瑜伽種類”選

　　如果你練習(xí)的是以柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽，時(shí)常會(huì)遇到坐在墊子上的動(dòng)作，這時(shí)厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的瑜伽墊會(huì)讓你更舒適。但如果你練習(xí)的是Yoga、Flow Yoga或AshtangaYoga這樣跳動(dòng)性比較大的瑜伽種類，那么則需要薄一點(diǎn)硬一點(diǎn)的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動(dòng)作。

　　Q3、有了瑜伽墊之后，應(yīng)該怎樣護(hù)理?

　　答：精心買回的瑜伽墊，從今以后，就是你練習(xí)瑜伽的好朋友了。對(duì)待好朋友，自然少不了細(xì)心呵護(hù)。為確保衛(wèi)生好每隔一周就清洗一次。簡(jiǎn)易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來(lái)輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分。后，把瑜伽墊晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因?yàn)橄匆路垡坏埩粼阼べ|上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾干瑜伽墊的時(shí)候切記不要把它放在太陽(yáng)底下暴曬哦。

　　Q4、怎樣選購(gòu)瑜伽服?瑜伽服要買什么材質(zhì)的比較好?

　　上衣

　　一衣多用。練瑜珈的上衣，不一定非要僧衣道袍的禪風(fēng)服飾，氣質(zhì)對(duì)味重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此，在選購(gòu)上衣時(shí)，只要你多注意一些小的細(xì)節(jié)，就能既讓你符合禪意，又為你的美女氣質(zhì)加分。

　　褲型

　　抽繩松身。忙碌的你，如果沒有大塊的時(shí)間去練習(xí)瑜珈，就為自己準(zhǔn)備上兩條松身長(zhǎng)褲好了。一條好是運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的針織休閑褲，連帶舒服的居家服都有了;一件為棉麻褲，流行的七分、五分都可以，能讓你伸展、度假、時(shí)髦一把抓。