4、將水果切成丁狀后，適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。

　　5、再放入冰箱內(nèi)冷凍3個小時(好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷凍)

　　5、3個小時后，從冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!

　　香橙牛奶布丁

　　材料

　　營養(yǎng)舒化奶半盒(125毫升，可以是全脂也可以用低脂做)，雞蛋2只(中型)，新奇士橙子2只(因?yàn)閭€大，皮厚適合做碗)，糖。

　　做法

　　1、將橙子一切為二，把橙子果肉挖出。你可以吃掉橙子肉，但是切記一定要留下一點(diǎn)果肉做牛奶布丁用哦。

　　2、如果有閑情，將橙子碗稍微修飾一下，可以作為容器用。

　　3、將舒化奶倒入一只碗中。

　　4、將雞蛋也磕入碗中，攪散蛋液，讓蛋液與舒化奶充分融合。

　　5、然后加入適量糖攪拌勻。

　　6、將步驟(5)拌好的蛋液過篩，倒入修飾好的橙子碗中。蛋液必須經(jīng)過過篩，蒸出來才會平滑。

　　7、將橙子肉撕成小的小粒粒，輕輕倒入裝滿蛋奶液的橙碗中，輕輕攪拌均勻。

　　8、將蒸鍋用中火煮開后，把橙碗包蓋好保鮮膜放入蒸鍋，用中火蒸約20分鐘。

　　9、蒸好后，蓋著鍋蓋稍微燜5分鐘就可以了。

　　小訣竅

　　這道甜食可以熱吃，也可以放入冰箱里冷藏當(dāng)作冷食吃。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于牛奶的功效，聽過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了牛奶有減少糖尿病風(fēng)險，因此，患有糖尿病的患者經(jīng)常食用是有好處的，當(dāng)然，文中也為大家介紹了牛奶的營養(yǎng)價值以及牛奶不能和什么一起喝以及喝牛奶的時間，大家可以參考下。