中國人很喜歡喝茶，綠茶更是我們常見的茶，但是你知道綠茶粉嗎?綠茶粉的功效與作用比起綠茶本身來說，有過之而不不及，綠茶粉大的功效就是減肥，綠茶粉減肥你肯定是知道的，綠茶粉如何減肥呢?下面我們就一起來看看吧!

　　綠茶粉怎么喝

　　瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。

　　用法：將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

　　功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷葉飲

　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功用：對口乾舌燥、輕易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不堅固、肥胖癥的療效均佳。

　　山楂窈窕綠茶

　　瘦身茶方：綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　烏發(fā)活力綠茶

　　瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

　　功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　清新減重綠茶

　　瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。

　　用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了輕易瀉肚子，暫勿服用。

　　綠茶正確沖泡方式

　　沖泡綠茶時，水溫控制在80度~90度左右。若是沖泡綠茶粉，以40度~60度左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

　　沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖擺一下即可倒掉。