紅糖姜湯是一種以生姜和紅糖為原料的飲品，具有氣血雙補(bǔ)，活血化瘀之功效。紅糖姜湯自古以來(lái)一直被當(dāng)做是非常好的保健品，受到很多朋友們的青睞。下面就讓小編給大家介紹一下紅糖姜水的相關(guān)知識(shí)吧。

　　方法一

　　制作材料

　　主料：姜20克,棗(干)15克。

　　輔料：赤砂糖50克。

　　制作方法

　　將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。

　　方法二

　　配方

　　原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個(gè)。

　　原汁紅糖50克,生姜3片,也可以不要紅棗。

　　做法

　　一，先將紅棗冷水下鍋，煮開(kāi)以后煮個(gè)5分鐘。

　　二，將姜扔進(jìn)去，再煮5分鐘。

　　三，起鍋以后將適量原汁紅糖加入。

　　四，切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會(huì)起化學(xué)反應(yīng)!若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲(chóng)，可在姜湯起鍋前一點(diǎn)加入紅糖，稍微攪動(dòng)(即可在高溫下殺死螨蟲(chóng))后關(guān)火起鍋。姜湯好早上喝，不能超過(guò)中午，必須喝熱的!

　　紅糖水的功效

　　紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯 濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。