孕婦可以喝大麥茶嗎

　　大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝了它不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用呢。孕婦是可以喝大麥茶的。麥茶具有大麥所擁有的健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，重要是大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。喝大麥茶有什么好處呢?

　　1、能美容養(yǎng)顏

　　孕期皮膚干燥、出油。但是又不能使用護(hù)膚品，而飲用大麥茶就能幫助孕婦緩解肌膚問題。大麥茶富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦而言，能起到美容養(yǎng)顏的功效。孕婦可要適量飲用即可。

　　2、能減肥

　　大麥茶屬于粗糧，粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能。從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。大麥茶含有膳食纖維素，孕媽飲用后會有飽腹感。這樣就有效避免了攝入過多的熱能、脂肪。從而達(dá)到了減肥的目的。

　　3、能止腹瀉

　　大麥茶具有健脾消食、除熱止渴的功效，對于飲食過度、胸悶腹脹、腹瀉的孕婦而言，則可以喝點(diǎn)大麥茶來進(jìn)行緩解。

　　4、可改善腸胃功能

　　孕婦飲用大麥茶可以改善腸胃功能，因?yàn)榇篼湶杈哂薪禍亟舛?、清熱解暑、去油膩、助消化的功效，它能增?qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。有效改善孕婦的腸胃功能，讓孕婦遠(yuǎn)離便秘。

　　雖然孕婦喝點(diǎn)大麥茶是很有好處的，但是任何東西都不能過量，所以要適量喝就好了。孕婦喝大麥茶的注意事項(xiàng)也不少噢。

　　1、有習(xí)慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況，但是對于經(jīng)常有習(xí)慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶的。

　　2、孕婦不宜空腹喝大麥茶，空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以，孕婦好不要空腹飲用大麥茶。

　　3、不宜喝隔夜的大麥茶，不管是什么茶葉，都是不宜隔夜喝的，對于大麥茶也是這樣，好是現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，這對孕婦和胎寶寶是極為不利的。

　　4、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶，喝大麥茶只會感覺胃部不適，嚴(yán)重還會導(dǎo)致腹瀉的情況。

　　5、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌飲用大麥茶。