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喝檸檬水有什么好處 檸檬水的神奇功效(12)

  檸檬水的做法

  檸檬薏米水

  1、薏米洗凈后,加入清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛。

  2、加入白糖溶化,待溫度降低后,加入檸檬汁攪勻即可食用。

  這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕。

  玫瑰檸檬飲

  1、玫瑰花用水沖一下,瀝干水分,檸檬切片。

  2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi),倒入1000毫升開水,燜三分鐘,再放檸檬片燜兩分鐘。

  3、飲用時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

  這款飲料口感很好,玫瑰和檸檬也都有美容養(yǎng)顏的功能。

  檸檬蘭香子凍飲

  1、蘭香子放入容器,倒入清水,蘭香子膨脹后待用。

  2、檸檬切片和蜂蜜放入飲杯,加入適量蘭香子,用純凈水調(diào)勻,冰鎮(zhèn)一下即可食用。

  有很好的美白效果,同時還能減少皮膚的色斑沉著。

  冰姜汁檸檬水

  將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鮮姜片或者姜粉都OK。

  生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環(huán)溫暖身體喔!

挖耳屎、剪指甲...99%的人不知道這對身體最有害!
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