(9)紅茶能預(yù)防成人病
紅茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動脈硬化的作用，從而能有效預(yù)防現(xiàn)代社會多發(fā)的高血壓、糖尿病之類“成人病” 。
推薦2款紅茶飲
一、牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
二、黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調(diào)制
1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，脾胃虛弱，血氣不足的女性宜食用。此款茶飲有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。還可幫助女性抗病毒、抗衰老。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道喝紅茶有哪9種養(yǎng)生奇效了嗎？你知道喝紅茶的好處有哪些了嗎？雖然紅茶的功效很多，但是大家也要注意喝的方法，健康喝茶，才能讓你更加長壽。
