龜是一種能夠存活時間較長的一種動物，很多的地方都會有吃龜?shù)牧晳T?？墒菫觚斣撛趺闯阅?今天小編給大家講講烏龜怎么吃、吃烏龜有什么好處以及烏龜湯的禁忌人群有哪些。
烏龜怎么吃
紅燒龜肉
配料： 龜1只(250～500克) 菜油60克 黃酒20克 生姜 蔥 花椒 冰糖 醬油各適量。
特色： 滋陰補血。適用于陰虛或血虛患者所出現(xiàn)的低熱、咯血、 便血等癥狀。
操作：將龜放入盆中，加熱水(約40℃)，使其排盡尿，然后剁去其頭、足，剖開，去龜殼、內(nèi)臟，洗凈，將龜肉切塊。
鍋中加菜油，燒熱后，放入龜肉塊，反復(fù)翻炒，再加生姜、蔥、花椒、冰糖等調(diào)料，烹以醬油、黃酒、加適量清水，用文火煨燉， 至龜肉爛為止。
紅燒烏龜?shù)淖龇ㄊ禽^為容易的，在處理龜肉的時候，小編提醒您：要注意安全，戴好防護措施，以免傷到自己。下面我們接著看一下烏龜還有哪些做法吧。
龜肉粥
基本特點：滋陰補血，補腎健骨。
基本材料：活龜1只，糯米150克，肉湯1000克，精鹽、蔥、姜、料酒、味精、胡椒粉各少許。
制法：先將烏龜殺洗干凈，切成小塊，放入開水氽一下，再撈入冷水中，刮去皮膜，洗漂干凈，裝入盆內(nèi)，加入料酒、蔥、姜、精鹽，上籠用旺火蒸爛，揀去蔥、姜及龜骨，留下肉及湯。然后反洗凈的糯米加入肉湯中，上火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮。待粥快好時，調(diào)入味精、胡椒粉稍煮便可食用。
功效：滋陰補血，補腎健骨。
用法：每日分1--2次食。
應(yīng)用：適用于陰血虧虛者。
