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          鯰魚的營養(yǎng)價值 鯰魚的做法及清洗方法(9)

            7、添加沒過的水,加糖調(diào)味,大火燒開。

            8、茄子手撕成大塊,放入鍋內(nèi),同煮。

            9、中火煮至茄子軟爛,試試咸淡,用鹽調(diào)味。

            10、大火收汁,起鍋前加點蔥花和香菜碎即可。

            鯰魚像其他魚一樣含有豐富的營養(yǎng),而且肉質(zhì)細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化,特別適合老人和兒童。鯰魚有很多種的做法,那么鯰魚要怎么做才好吃呢?下面就由康網(wǎng)小編來為大家介紹一下鯰魚怎么做才好吃吧!

            鯰魚怎么做才好吃

            水煮鯰魚

            用料

            鯰魚一斤半,淀粉2大匙,蔥一兩,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3個,湯或水約兩斤,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油辣椒2大匙,花椒粉一小匙,鹽、味精適量。

            作法

            1、將老姜、蒜切片后與豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里;干辣椒切段后與花椒放同一個碗里;蔥切段。

            2、將魚剖肚,洗凈肚里的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味。

            3、鍋內(nèi)放熟油燒到五分熱,下干辣椒段、花椒爆三秒鐘,續(xù)下老姜、蒜切豆瓣、老抽、白糖用小火慢炒,炒至呈櫻桃色后加入湯或水。

            4、大火燒沸后改小火熬約五分鐘,倒入魚塊,煮約十分鐘。

            5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精、蔥段,翻勻后起鍋裝大湯缽即成。

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