羊肉在生活中是比較常見的，我們會看到有很多賣羊肉串的，是不是在很遠就能聞到羊肉的味道呢，羊肉的營養(yǎng)是非常豐富的，具有很好的功效作用，尤其是在冬天的時候，吃羊肉是非常好的，但是我們也要注意羊肉不能和一些食物一起吃，容易引起身體的不適，羊肉的好處既然那么多，那么孕婦可以吃嗎?
冬天吃羊肉的好處
1、冬季吃羊肉補腎，羊肉具有補腎的作用，對男人是非常好的，能夠迅速的補充腎氣，充滿活力，是冬天進補的重要食物之一，而且羊肉還可以補氣，氣不通不暢者可以多吃羊肉，補氣，健身。
2、冬季吃羊肉可以增強免疫力，羊肉的營養(yǎng)非常的豐富，具有很高的價值，而且羊肉當中的脂肪還有膽固醇的含量相對來說是比較少的，在冬天吃羊肉不用擔心會變胖，而且羊肉中含有蛋白質的含量是比較多的，還含有豐富的維生素及微量元素，多吃羊肉可以提高身體免疫力。
3、冬季吃羊肉具有補血作用，羊肉是具有補血的作用的，能夠使人的氣色變得更加的紅潤，所以還具有一定的美容作用，我們在冬天吃羊肉的時候，還可以促進體內的血液循環(huán)，能夠加速我們的新陳代謝。
4、冬季吃羊肉防癌抗癌，研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
5、冬季吃羊肉暖胃，羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。
6、冬季吃羊肉健脾，脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調理，飲食會好轉。
7、冬季吃羊肉理氣，氣不順者，如經常咳嗽之人，因為體內害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。
8、冬季吃羊肉暖身，冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。
1、羊肉避免和南瓜同吃：易發(fā)生腳氣，甚至感到胸悶腹脹，有消化不良之感 。
2、吃羊肉千萬別喝茶：容易引起便秘。羊肉含有豐富蛋白質，會與茶發(fā)生反應，產生叫鞣酸蛋白質的東西，導致大便不通。所以吃完羊肉火鍋，不要馬上喝茶。
