豬肝的做法
小朋友體檢，查維量元素，缺鐵。
讓我們多吃一點豬肝。
豬肝含有豐富的鐵質，和維生素A，能很好的保護我們的眼睛，所以每周至少要食二次豬肝。
食材
主料
豬肝50g，洋蔥50g，紅杮椒50g。
輔料
油適量，鹽適量，姜適量，大蒜適量，蔥適量。
步驟
1.準備好食材。
2.豬肝切薄片，洋蔥，紅椒切塊，姜蒜切段。
3.先炸蔥白段。
4.炸至蔥白金黃撈出，再放大蒜生姜爆香。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
