南瓜子是人們經(jīng)常吃的一種小零食，大家都喜歡在不工作的時(shí)候，吃它來(lái)打發(fā)時(shí)間，那么經(jīng)常吃南瓜子的朋友，知道它的功效有哪些嗎?南瓜子的吃法有很多，炒著吃大家都喜歡的一種方法，不過(guò)有一些人不適合吃南瓜子，南瓜子的禁忌有什么?
1、南瓜子可以有效保護(hù)前列腺
常吃南瓜子能夠幫助男性的前列腺，主要是因?yàn)榍傲邢贂?huì)分泌一種激素，但是它的分泌需要依靠脂肪酸。在南瓜子里面含有的脂肪酸就是前列腺激素所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在平時(shí)，經(jīng)常吃南瓜子，對(duì)于男性的前列腺來(lái)說(shuō)具有很好的保護(hù)作用。
2、南瓜子具有很好的降壓功效
南瓜子是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，在它里面含有大量的泛酸，這種物質(zhì)也被人們叫做維生素B5，泛酸到了我們的身體，能夠有效的緩解心絞痛的癥狀，所以經(jīng)常吃南瓜子對(duì)于高血壓人群也有很強(qiáng)的降壓功效，大家需要常吃南瓜子。
3、南瓜子對(duì)牙齦萎縮有更好功效
隨著人們年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體多種器官也會(huì)受到影響，所以大家也會(huì)自然而然的出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象，南瓜子會(huì)有這樣的功效，是因?yàn)樗?dāng)中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它里面含有的磷和維生素E，可以說(shuō)是人體牙齒比較重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
對(duì)于牙齦萎縮的人來(lái)說(shuō)，要盡量多的攝入一些南瓜子，可有助于改善牙齦健康，避免造成牙齦萎縮。
4、南瓜子可以殺滅體內(nèi)寄生蟲(chóng)
南瓜子具有非常好的驅(qū)蟲(chóng)效果，而且其治療效果好，副作用也特別小，在清晨空腹的時(shí)候食用服用南瓜子，一小時(shí)之后再用檳榔煎服，隨后使用硫酸鎂導(dǎo)瀉，那么大部分患者在五六個(gè)小時(shí)之后，就會(huì)有蟲(chóng)體排出，對(duì)于吸血蟲(chóng)病，更是首選的食療之物。
南瓜子的吃法
鹽焗開(kāi)口南瓜子
主料：南瓜子
輔料：食鹽
1、南瓜切開(kāi)，南瓜子取出。
