電飯鍋版雞蛋糕
食材：雞蛋、牛奶、油、白糖、米醋。
步驟
1、敲開(kāi)一個(gè)雞蛋，分離蛋清和蛋黃，分別裝入兩個(gè)小碗中。
2、蛋黃里加入白糖，倒入45ml牛奶，繼續(xù)倒入50ml油，開(kāi)始攪拌哦，開(kāi)啟瘋狂攪拌模式。
3、蛋清要打發(fā)哦，倒入幾滴米醋和一勺白糖，用打蛋器打發(fā)，直到打到蛋白變硬哦。
4、蛋白打好后分兩次放入蛋黃中，攪拌，之后倒入電飯鍋中。
5、電飯鍋涂點(diǎn)油，預(yù)熱好哦，蛋黃倒入之后開(kāi)始蒸雞蛋糕了。
6、如果電飯鍋跳到保溫狀態(tài)，就需要捂住通風(fēng)口，之后保溫二十分鐘左右，接著按到煮飯鍵，重復(fù)兩次就ok了哦。
7、之后將蒸好的雞蛋糕倒入，切開(kāi)就可以美美的吃飽飽了。
1、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
吃完雞蛋后吃鱉肉可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒。鱉肉性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。再加上鱉肉性甘平，孕婦跟剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦及消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
2、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥
炎癥發(fā)作時(shí)，好不要在吃完雞蛋后吃藥，特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。因?yàn)殡u蛋富含蛋白質(zhì)，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)影響藥效。
3、吃完雞蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，白糖會(huì)和雞蛋中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不容易被人體吸收，并對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良影響。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。因?yàn)橥萌庑晕陡屎崂洌u蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，一起吃會(huì)發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了雞蛋的功效，我們現(xiàn)在對(duì)雞蛋應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃雞蛋的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。
