1、首先盡量放在通風(fēng)透氣的地方、不要用密封袋裝、好使用布袋、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子。
2、其次用透風(fēng)較好的袋子裝是為了防止核桃的干度不夠時(shí)利用透風(fēng)較好的袋子有效快速的散發(fā)、吸收濕氣和水分，從而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、發(fā)霉。
3、后建議核桃還是不要?jiǎng)冮_比較好，帶殼保存的久點(diǎn)。
4、核桃生吃才營養(yǎng)!核桃中不飽和脂肪酸及磷脂類在加熱后會受到一定的破壞，而這正是核桃的有益成分，這些營養(yǎng)成分對腦發(fā)育，增加腦細(xì)胞的活力及益智等方面具有很重要的作用!
生吃
把外面的核桃殼用錘子搗碎，就可以看見里面的核桃仁了。錘子的力度不要太大，把殼打開就好了，如果力度過大的話，里面的仁會變成面面狀的。生吃很方便，而且不會破壞里面的營養(yǎng)，每天堅(jiān)持吃1、2個(gè)會有不錯(cuò)的效果。
煮水
核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。煮開就可以喝了，放在一起煮。還可以用4個(gè)核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時(shí)候放些蜂蜜進(jìn)去。每天一杯核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。
榨汁
核桃磨成粉，加入自己喜歡的水果，在加入一些奶，一起攪拌均與就可以喝了，有自己喜歡的水果味，還有營養(yǎng)的核桃在里面，味道很不錯(cuò)。
核桃粥
大米淘洗干凈大火下鍋，等鍋內(nèi)水開后，下核桃仁，還可以加幾粒紅棗。很有營養(yǎng)的核桃仁粥。
總結(jié)：總之核桃仁對我們的身體好處有很多，平時(shí)閑來無聊可以吃一點(diǎn)，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。剩余的核桃仁一定要妥善保存，不然就容易發(fā)霉，以上有介紹大家可以參考一下哦!
