在日常的生活中蜂蜜相信大家都喝過的，一般來說，蜂蜜大都是沖水喝，但這種方法會使?fàn)I養(yǎng)降低。如果將蜂蜜與白醋一起泡，防癌抗衰老。那么，醋泡蜂蜜的功效和作用還有哪些呢?醋泡蜂蜜的做法有哪些呢?一起來了解一下吧。

　　醋泡蜂蜜的功效與作用

　　1、減肥

　　想要減肥的女性朋友可以食用醋泡蜂蜜。白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內(nèi)的脂肪，能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。試驗證明，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內(nèi)就可以減輕體重3-6公斤左右。

　　2、潤腸通便

　　因為醋和蜂蜜都是可以促進(jìn)消化和殺菌消炎的重要食材，人們一起食用以后不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，讓人體中的垃圾及時排出體外，起到潤腸通便的作用。

　　3、可治痛風(fēng)

　　能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲乏，增強對疾病的抵抗力。能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處，尤其是痛風(fēng)患者。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　醋加蜂蜜一起吃還有美容養(yǎng)顏的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不會減少它們的功效，反而利于它們功效的大發(fā)揮，人們吃了醋加蜂蜜以后，可以清除皮膚中積存的病菌和色素，起到預(yù)防皮膚病和色斑的作用，平時多喝一些，可以減少黑色素的沉積，讓自己的皮膚變得更加白皙。

　　醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內(nèi)的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，并能加快燃燒體內(nèi)很難消耗而積累下來的多余脂肪。

　　不僅如此，蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，其中的優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中通過轉(zhuǎn)化為能量緩解饑餓感。

　　蜂蜜加醋的功效及做法

　　1、使皮膚光潔、細(xì)嫩

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。