維生素e什么時(shí)候吃好
維生素e早上和晚上食用都挺好的，但是使用效果好的還是在晚上。原因是我們晚上在睡覺時(shí)，身體需要大量的能量來改善身體，使我們早上更加的精神飽滿，并且晚上也是生長發(fā)育的的好時(shí)候。
1.秋冬保濕
天然維生素e+乳液，原液或面霜，秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素e混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
2.當(dāng)眼霜使用
用維生素e和珍珠粉調(diào)和，當(dāng)眼霜擦。然后多點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯(cuò)，眼睛一點(diǎn)都不油。
3.美白肌膚
天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。
4.美發(fā)護(hù)發(fā)
天然維生素e+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，洗發(fā)時(shí)，將一粒天然維生素e油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發(fā)滋潤、順滑，立時(shí)見效。
總結(jié)：看了這么多，大家想必大家一定非常清楚維生素e有哪些作用了。維生素e對人體的好處是很多的，需要的朋友也可以買一點(diǎn)回去服用。另外，維生素e不止可以使用，它還可以外用，這些外用方法大家可以回去試一試，還是挺有效果的。
