羅漢果是生活當中十分常見的東西，它的功效有很多，用它泡水喝對身體是有好處的，那么羅漢果的功效有哪些呢？羅漢果的作用有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來看一看吧！

　　羅漢果泡水喝的功效

　　1、預(yù)防咽喉炎

　　氣候干燥時，咽喉腫痛引起的咽喉炎是人們急需解決的問題，把羅漢果切成薄片泡水喝可以清熱、潤肺，對預(yù)防咽喉腫痛、預(yù)防咽喉炎很有幫助。

　　2、潤肺化痰

　　羅漢果屬于性涼食材，對潤肺有幫助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病癥，對潤肺化痰很有效。

　　3、美容抗衰老

　　羅漢果中富含的維生素C和糖甙，具有抗衰老、美容護膚、降血脂及減肥的作用;是愛美女性的必選水果。并可輔助治療高脂血癥及糖尿病。

　　4、潤腸通便

　　羅漢果有潤腸通便的作用，清熱瀉火，羅漢果泡水喝可以有效的防治肺熱腸燥便秘，頭痛目赤等癥狀。

　　5、治療慢性咽炎

　　羅漢果泡水喝經(jīng)證實是治療慢性咽炎偏方中有效的，口感甘甜、無毒副作用，1-2月解決慢性咽炎的癥狀。

　　6、輔助治療糖尿病和肥胖癥

　　羅漢果泡水喝絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。

　　羅漢果泡水喝的禁忌

　　1、長期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降

　　短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，專家并不建議服用羅漢果泡水，這對于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那么好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師，選擇正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠為快速的調(diào)整好體質(zhì)。

　　2、羅漢果泡水不能隔夜服用

　　羅漢果泡水千萬不要隔夜再喝，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

　　3、服用過多容易上火