做法
1.準(zhǔn)備感冒茶的藥材。
2.將所有藥材(薄荷除外)放進(jìn)煲里。
3.加入3碗清水。
4.浸泡20分鐘后，讓藥材吸水。
5.中火，煲50分鐘左右。
6.查看煲里的水，下降了一半時，加入后下的薄荷，然后再煲5分鐘。此時，倒出來的感冒茶就只有一飯碗的份量了，剛剛好。
小貼士：薄荷要在后面才放下。
3、菊花合歡粥
主料
菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖。
做法
1.原料。
2.紅棗、小米分別洗凈。
3.合歡花、菊花放入茶包中。
4.砂鍋中加入適量清水，放入紅棗、茶包。
5.煮10分鐘。
6.然后再放入小米，大火煮開。
7.轉(zhuǎn)小火煮至小米黏稠，調(diào)入冰糖，也可以放蜂蜜或白糖。
黃菊花的食用禁忌
1、味苦的野黃菊花好不要飲用，體虛、脾需、胃寒腹瀉者也都不宜飲用，糖尿病人或血糖偏高的人好單喝菊花，不要加糖或蜂蜜。
2、過敏體質(zhì)的人應(yīng)先泡一兩朵黃菊花試試，若沒有問題再多泡，不應(yīng)過量飲用，不明確自己體質(zhì)的人喝黃菊花茶好不要加冰糖。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于黃菊花的功效與作用，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了黃菊花的食用方法以及黃菊花的禁忌，大家在用它去火的同時也要注意對應(yīng)的禁忌，不要亂喝哦。
