多數(shù)食物是生活中常見的，而這些常見的食物也是人們喜歡的，而蛋就是其中一種。蛋的種類有很多，可分為雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，這些蛋不但含有豐富的營養(yǎng)元素，對人體也是有較多的好處，其中的鴨蛋就是如此。

　　雖說市面上售賣不同種類的蛋，但人們對于這些蛋的吃法還是有較多的研究，比如雞蛋，可以將雞蛋做成茶葉蛋，煎蛋、水煮蛋等，雞蛋的不同吃法對人體的作用也是不同的。有一種蛋雖然也是比較的美味，但過多的食用對人體有諸多危害，而這蛋就是將鴨蛋加工過的咸鴨蛋。

　　咸鴨蛋的危害

　　粥是人們早上或者晚上經(jīng)常食用的食物，而多數(shù)人在食用粥的時(shí)候喜歡配著咸鴨蛋。咸鴨蛋不但味道很好而且還含有豐富的營養(yǎng)，咸鴨蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃咸鴨蛋可以起到提高人體免疫功能等作用，所以咸鴨蛋深受人們的喜愛。

　　雖說這種蛋不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且深受人們的喜愛，但它畢竟屬于腌制品，所以長期食用咸鴨蛋是會(huì)危害到我們的身體，在以下內(nèi)容里，小編為大家介紹咸鴨蛋的幾大壞處。

　　1、引發(fā)癌癥

　　癌癥的話題是近幾年來人們一直關(guān)注，它的出現(xiàn)并不是偶然，而是因?yàn)槿粘牡纳盍?xí)慣及不合理的飲食所引起，而經(jīng)常食用咸鴨蛋也會(huì)導(dǎo)致癌癥的產(chǎn)生。咸鴨蛋屬于腌臘制品，因此含有的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)較多，長期大量吃，會(huì)引發(fā)癌癥等細(xì)胞突變。其次，它含有較多鹽分，容易誘發(fā)高血壓等疾病。另外，蛋黃中富含油脂和膽固醇，容易誘發(fā)高血脂等疾病。

　　2、造成高血壓、胃粘膜受損等疾病

　　有些蛋經(jīng)特殊加工后，自身的味道不但比之前更加的美味，其營養(yǎng)元素也沒有變化，而咸鴨蛋就是如此。咸蛋與鮮蛋的營養(yǎng)價(jià)值基本相同，但咸蛋中鈉、鈣、鐵、硒等礦物質(zhì)元素含量豐富，比鮮蛋高。特別是含鈉量高，折算成含鹽量，每只咸蛋含鹽在6克以上。