橄欖油是我們生活中非常常見(jiàn)的食用油，橄欖油富含非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么大家知道橄欖油作用是什么嗎，橄欖油的功效與作用是什么呢，橄欖油的食用方法是什么呢，下面就讓我們了解一下吧。

　　橄欖油作用

　　橄欖油美容的作用已經(jīng)被大家所公認(rèn)，很多美容院的美女都會(huì)用橄欖油來(lái)進(jìn)行美容。用橄欖油美容護(hù)膚可以有效地避免因細(xì)胞老化造成的色斑、皺紋等現(xiàn)象。既然橄欖油那么神奇，我們看看橄欖油的美容之路有什么。

　　1、護(hù)膚

　　在洗干凈的皮膚表面上涂上橄欖油，然后輕輕按摩涂有橄欖油的皮膚，讓橄欖油慢慢被吸收。這樣做可以讓肌膚的水分得以保持，滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚不干燥。在面部的肌膚在按摩完之后用熱毛巾敷以下臉，能去除毛孔內(nèi)的污垢，使面部肌膚細(xì)膩光澤有彈性，還能消除皺紋和色斑。

　　2、面部護(hù)理

　　這里的面部護(hù)理主要是針對(duì)化妝的MM。想要化妝，有不想傷害到皮膚的話，就可以再妝前在面部均勻的涂抹一下橄欖油，這樣可以樣化妝品不傷害到肌膚營(yíng)養(yǎng)肌膚，還能讓面妝不易掉。卸妝的的時(shí)候用橄欖油一樣可以。

　　3、眼部護(hù)理

　　橄欖油的眼睛護(hù)理也是一個(gè)很好的美容方式。涂一點(diǎn)橄欖油在眼睛四周，輕輕按摩，然后用熱毛巾敷在眼睛上的橄欖油，這樣你就可以消除眼袋，同時(shí)還可以去除眼部的細(xì)紋和眼睛，還要把睫毛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓睫毛長(zhǎng)厚。

　　4、橄欖油沐浴

　　用橄欖油沐浴對(duì)美容護(hù)膚也是很有效的。這個(gè)需要浴缸沐浴，在放滿水的浴缸中放入5-10毫升的橄欖油，然后將水和橄欖油攪拌在一起，就可以進(jìn)行沐浴啦。這樣子可以達(dá)到清潔皮膚污垢，舒活脛骨，消除疲勞的目的。長(zhǎng)期這樣使用，還能讓肌膚滋潤(rùn)有彈性。

　　5、橄欖油美體

　　在沐浴完畢之后，用橄欖油涂滿全身進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)血液虛幻，放松身體肌肉，從而讓肌膚光滑細(xì)膩。如果想要美體的同時(shí)消除以下多余的腹部脂肪，就可以用手在涂滿了橄欖油的腹部打圈按摩。如果是產(chǎn)后的MM，可這樣子做還能消除妊娠紋，恢復(fù)皮膚的自然彈性哦。

　　6、橄欖油防曬

　　強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使皮膚變黑，而橄欖油可以有效防曬，把橄欖油涂在皮膚上，可以有效保護(hù)皮膚，出門(mén)前，可以取橄欖油少許涂在臉、脖子、手臂易受陽(yáng)光照射的地方。

　　7、橄欖油去角質(zhì)

　　皮膚通常比較干燥，使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，所以可以用橄欖油來(lái)代替去角質(zhì)產(chǎn)品清除臉上的老舊角質(zhì)哦。每次洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢和老舊角質(zhì)，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性。

　　8、橄欖油防脫皮