做法二

　　1.首先在鍋里放入蘋果，雪梨各八分之一。西洋參5--10片，果粒茶如出水芙蓉5克。

　　2.加開水500毫升左右。

　　3.放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。

　　4.準(zhǔn)備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內(nèi)放入柳橙八分之一，在加入濃縮鳳梨汁10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。

　　5.待鍋內(nèi)水沸后，冰糖徹底融化，倒入壺內(nèi)，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就制作而成了。

　　水果茶的功效與作用

　　一、制作:將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效:消除疲勞，增強(qiáng)食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　二、制作:將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，加冰糖即可飲用。

　　功效:用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　三、制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　功效:菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。

　　四、制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效:水果茶可以通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過上文大家知道喝水果茶有哪些功效與作用了吧。水果茶不僅味道清香、而且還有一些功效，比如消除疲勞、增強(qiáng)食欲、清熱去火等，對(duì)我們的健康有非常大的幫助哦，大家也趕緊來試試吧。