10、緩解便秘

　　醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內(nèi)過多的脂肪，有不錯(cuò)減肥效果。同時(shí)醋能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。所以用食醋治療習(xí)慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。

　　16種不同醋的好處

　　糙米醋

　　消除疲勞, 松弛肌肉, 養(yǎng)顏美容, 防止肥胖, 凈化血液, 避免風(fēng)濕, 預(yù)防高脂血癥, 動(dòng)脈硬化, 助鈣(醋酸鈣)有效吸收, 強(qiáng)堿性食品。

　　桑椹醋

　　烏發(fā), 補(bǔ)血, 壯陽益氣, 增加視力, 慢性肝炎胃炎, 生津止渴, 安神解毒, 解風(fēng)濕利關(guān)節(jié), 幫助安眠, 婦女白帶, 止咳, 去結(jié)石。

　　醋精

　　糙米經(jīng)發(fā)酵陳化沉淀,含豐富胺基酸, 有機(jī)酸, 醋酸菌, 維生素, 礦物質(zhì), 酵素等等，為醋之精華, 功效同糙米醋。

　　蘋果醋

　　降血壓, 減少膽固醇, 促進(jìn)消化, 防癌抗老, 養(yǎng)顏美容, 女士減肥, 肺部清道夫, 膽結(jié)石。

　　梅子醋

　　痛風(fēng)尿酸, 促進(jìn)肝腎機(jī)能, 消炎鎮(zhèn)痛解熱, 動(dòng)脈硬化, 消除疲勞, 新陳代謝, 防止老化, 提高免疫力, 殺菌防腐, 健胃整腸,改善酸性體質(zhì)。

　　葡萄醋

　　補(bǔ)血, 補(bǔ)氣, 補(bǔ)肝腎, 降膽固醇, 抗氧化老化, 利尿防癌, 強(qiáng)化心血管, 手腳冰冷, 幫助入眠。

　　鳳梨醋

　　清除宿便, 改善便秘, 預(yù)防結(jié)石, 退化性關(guān)節(jié)炎, 消腫去濕, 舒緩喉嚨, 肺炎, 利尿解渴, 降血壓。