南瓜子的副作用

　　在生活中，有很多朋友在空閑時(shí)喜歡吃些南瓜子來(lái)過(guò)過(guò)嘴癮。一般來(lái)說(shuō)，南瓜子的吃法有三種，一宗就是炒南瓜子，另一種則是用牙齒邊嗑邊吐殼、第三種則是盡可能剝殼取肉。無(wú)論人們?cè)趺闯阅瞎献?，南瓜子都是一宗高營(yíng)養(yǎng)的理性零食，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，南瓜子的副作用有哪些呢?

　　相信很多朋友都知道南瓜子具有驅(qū)蟲(chóng)、治療前列腺疾病的作用，可是，很少朋友了解南瓜子的副作用有哪些。

　　南瓜子對(duì)一般人群來(lái)講均可食用。特別是下列病人多吃更有利:南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)(如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等)的功效,對(duì)血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用,是治療血吸蟲(chóng)病的食療佳品。南瓜子可有效地防治前列腺疾病,每天食用可使前列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,還有預(yù)防前列腺癌的作用。另外南瓜子含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

　　1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。

　　2、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用,食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛。

　　3、南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會(huì)引起腹脹、胸悶等癥。

　　4、胃熱病人宜少食,否則會(huì)感到脘腹脹悶。食用南瓜子應(yīng)適量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過(guò)量而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道。

　　溫馨提示：南瓜子的副作用并不是十分大。如果人們注意南瓜子的吃法，就能夠避免出現(xiàn)副作用。譬如，南瓜子不能生吃，氧化腐敗的南瓜子不能吃，南瓜子不能與羊肉同吃，胃熱病人應(yīng)少吃南瓜子等。

　　結(jié)語(yǔ)：食用南瓜子也是有一些副作用的，因此小編提醒大家，吃南瓜子的時(shí)候一定要適量，不要一次性吃很多，這樣對(duì)于健康也是有一些傷害的。從上述的文章我們也可以看出，南瓜子的好處有很多，大家平時(shí)可以嘗試一下食用南瓜子哦!