老年人肺炎吃什么好的快

　　冬春時節(jié)，氣候多變，晝夜溫差較大，很容易造成人體免疫系統(tǒng)紊亂，病毒乘虛而入，引發(fā)感冒。特別是工作、生活環(huán)境通風不好時，感冒更容易迅速傳播，老人、小孩免疫力相對較弱，更是易感人群。

　　1、蓮子百合粥

　　針對癥狀：肺炎、心熱。

　　表現(xiàn)：悲秋抑郁之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有“心事”，出現(xiàn)心煩、喉嚨痛、失眠、口舌生瘡等癥狀。

　　應對：如果伴有小便赤黃的情況，可用干蓮子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖適量，一同熬粥喝。

　　經常食用這款粥能夠達到養(yǎng)心安神的功效。體質偏寒的人可少放點蓮子，再加些紅棗同煮。

　　2、決明子菊花粥

　　針對癥狀：肺炎、肝熱。

　　表現(xiàn)：“肝主疏泄”，有肝熱的人往往肝氣郁結，難以控制自己的情緒，暴躁易怒。肝氣上逆后還會引起頭疼頭暈、面紅目赤、口苦咽干等癥狀。

　　應對：決明子和菊花都有清肝熱的作用?？上葘?5克決明子炒熟，包在小布包里，再與10克菊花，適量糯米、大米一起煮成粥喝。

　　3、雪梨銀耳羹

　　針對癥狀：肺炎、肺熱。

　　表現(xiàn)：肺和人體內的水液息息相關，因此肺熱過盛的人多會出現(xiàn)嗓子發(fā)干、喉嚨腫痛、干咳無痰的情況。

　　應對：取雪梨1個，去皮切塊，銀耳100克，泡發(fā)洗凈，清水煮開后加蜂蜜調勻喝下，即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。

　　4、蘿卜汁、綠豆粥

　　針對癥狀：肺炎、胃熱。

　　表現(xiàn)：肺炎的人多會出現(xiàn)上腹部疼痛、口臭、便秘等癥狀。有的人還會突然想吃冰冷的食物或是出現(xiàn)牙齦腫痛、出血的情況。

　　應對：肺炎的人要格外注意飲食，禁食辛辣厚膩的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白蘿卜榨成的汁或是綠豆粥都可以降胃熱。