孕婦能吃百合嗎

　　百合營養(yǎng)豐富，孕婦在懷孕期間吃適量的百合對胎兒的健康成長和孕婦本身都是有好處的。百合別名蒜腦薯，其根如大蒜，味如山薯，既是甜美的食品，也是有益的藥物。孕婦吃百合能補充維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分。百合性平味甘，還能補中益氣，養(yǎng)陰潤肺，止咳平喘，利大小便。

　　1、潤肺止咳、清心安神?？捎糜诜伟A咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。

　　2、很多孕婦在孕期都會被肌膚的問題所困擾，而食用百合恰恰能夠幫助我們的擺脫這一問題哦!百合中含有的豐富的鉀元素，能夠幫助改善肌膚狀況，防治各種肌膚問題，對于女性美容養(yǎng)顏有著很大的功效哦!

　　3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養(yǎng)安神作用。

　　4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，適宜于內(nèi)有虛火之虛弱癥者。

　　5、能保護血管、降低血漿膽固醇，有效預(yù)防高血壓，降低血糖。

　　6、食用百合能增進大腸功能，促進排便通暢。

　　7、百合含有的多種生物堿還能抑制癌細胞繁殖，有抗癌作用。

　　孕婦吃百合的注意事項

　　百合雖然是一種對于孕婦健康有著很多好處的食物，但是這種食物并不是只有好處的，如果食用不當，同樣會給孕婦的身體帶來不良的影響哦!那么孕婦吃百合的時候都需要注意哪些事項呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解下吧!

　　1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合

　　從對鼠類、犬類的實驗中發(fā)現(xiàn)長時間大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢。直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

　　2、對百合過敏的人不宜吃百合

　　百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用百合。

　　3、不宜多吃

　　百合作為一種保健食品同時也是一種良好的藥材。是藥三分毒，長期食用對身體會有較大的傷害，如產(chǎn)生對此藥物的依賴性。所以孕婦不宜多吃。

　　4、不宜直接碰觸新鮮百合

　　百合具有一定毒性，直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

　　很多人都覺得新鮮的食物必然健康，但是對于百合來說，新鮮卻代表著毒性。百合是一種含有一定毒性的食物，如果直接生吃的話，就會導致健康受到威脅。另外，直接接觸生的百合球莖，同樣會影響我們的健康哦!