欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

海蠣子的營養(yǎng)價值 海蠣子怎么吃最營養(yǎng)(3)

  海蠣子怎么做好吃

  蔥韭牡蠣炒雞蛋

  做法

  1.牡蠣用淡鹽水清洗干凈后瀝干水分,用少量鹽和胡椒粉調(diào)味備用。

  2.雞蛋打散,用鹽、胡椒粉、少許料酒調(diào)味備用。

  3.起鍋熱油,將牡蠣煎至兩面金黃。

  4.待牡蠣快熟透時,放一小匙油,滑入雞蛋用筷子炒散。

  5.待雞蛋快熟透時,加入韭菜段和蔥花拌勻關火。

  6.裝盤開吃吧。

  鮮蘑牡蠣豆腐湯

  主料

  牡蠣(肉)250克,豆腐200克。

  輔料

  蘑菇150克。

  調(diào)料

  食鹽2克,蔥適量,姜適量,橄欖油適量。

  1.鮮蘑牡蠣豆腐湯的做法1.牡蠣肉沖洗干凈,備用。

  2.南豆腐洗凈,切成方塊。

  3.蘑菇去蒂洗凈,撕成小朵。

  4.鍋中倒入橄欖油燒至五成熱,下姜絲炒香。

  5.放入蘑菇翻炒幾下,倒入適量清水煮沸。

  6.加入牡蠣肉用大火煮5分鐘,下豆腐塊續(xù)煮約5分鐘。

海蠣子的做法 海蠣子的吃法 海蠣子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
安达市| 栖霞市| 建始县| 连州市| 云霄县| 日照市| 南和县| 芷江| 本溪市| 天气| 云龙县| 海南省| 盐源县| 乐业县| 青铜峡市| 中牟县| 淄博市| 峨边| 屏东市| 宜州市| 改则县| 平山县| 凌源市| 长春市| 应城市| 申扎县| 方城县| 崇礼县| 醴陵市| 海盐县| 清镇市| 巫山县| 门头沟区| 舟山市| 青海省| 余姚市| 平塘县| 太仓市| 石楼县| 昌都县| 确山县|