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冬菇的營養(yǎng)價(jià)值 常吃冬菇的好處有哪些(4)

  冬菇的藥用價(jià)值

  冬菇是人們重要的食用、藥用菌和調(diào)味品。冬菇的鮮味成分是一類水溶性物質(zhì),其主要成分是5′-鳥苷酸、5′-AMP、5′-UMP等核酸構(gòu)成成分,均含0.1%左右。其香味成分主要是冬菇酸分解生成的冬菇精。

  冬菇含有一種分子量為100萬的抗腫瘤成分——冬菇多糖,含有降低血脂的成分——冬菇太生,冬菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物,冬菇還含有抗病毒的成分,干擾素的誘發(fā)劑——雙鏈核糖核酸,是不可多得的保健食品之一。冬菇中含不飽和脂肪酸甚高,還含有大量的可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D的麥角甾醇和菌甾醇,對(duì)于增強(qiáng)抗疾病和預(yù)防感冒及治療有良好效果。

  經(jīng)常食用對(duì)預(yù)防人體,特別是嬰兒因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導(dǎo)致的佝僂病有益,可預(yù)防人體各種粘膜及皮膚炎病。

  冬菇中所含冬菇太生(lentysin)可預(yù)防血管硬化,可降低人的血壓,從冬菇中還分離出降血清膽固醇的成分(C8H1104N5,C9H1103N5)。

  冬菇灰分中含有大量鉀鹽及其它礦質(zhì)元素,被視為防止酸性食物中毒的理想食品。

  冬菇中的碳水化合物中以半纖維素居多,主要成分是甘露醇、海藻糖和菌糖(mycose),葡萄糖、戊聚糖、甲基戊聚糖等。

  提高人體免疫

  美國農(nóng)業(yè)部農(nóng)業(yè)研究服務(wù)中心的農(nóng)學(xué)家大衛(wèi)·布魯爾通過研究發(fā)現(xiàn):冬菇中含有一種高分子量多聚糖(HMWP),能夠提高人體的免疫功能。大衛(wèi)·布魯爾是在阿肯色州的一個(gè)小農(nóng)場(chǎng)里進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)冬菇具有這種功效的。

  而另外一些研究顯示:冬菇中含有的另外一種化合物——冬菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。

冬菇的功效與作用 冬菇的營養(yǎng)價(jià)值 吃冬菇的好處 
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