牙齒是我們第二個(gè)臉，一口潔白整齊的牙齒能夠給你加很多分的，但是我們現(xiàn)在很多人的牙齒都是不健康衛(wèi)生的，那么有哪些牙齒美白的方法呢?這些方法有沒有被實(shí)際操作過呢?下面就由小編給各位介紹下能讓你牙齒潔凈美白的小技巧。

　　7個(gè)小技巧讓牙齒潔凈亮白

　　我們每天都會(huì)刷兩三次牙齒，但是還是覺得刷的不干凈、下面小編就給大家介紹幾種網(wǎng)友以及親身體驗(yàn)過的徹底清潔牙齒的方法，而且用的都是生活中常見的食物，不過潔牙的效果可是非常好的哦。

　　1.草莓

　　材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

　　方法：將草莓碾成煳狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　達(dá)人心得：說起這個(gè)方法來，那可神奇了!我是從美國一個(gè)雜志上看見的，上面說：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”。

　　看完那報(bào)道之后，我想也沒有想就買了三四斤草莓以及兩包發(fā)酵粉。用完之后，效果是非常好的，牙齒白的就和陶瓷一樣。實(shí)在是太好啦。

　　只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦，對(duì)了，要提醒大家的是，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。

　　2.食醋

　　材料：家里的食醋(陳醋、白醋都可以，但是不可以是醋精)。

　　方法：含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。

　　達(dá)人心得：效果是非常好的，但是會(huì)感覺到牙齒非常的酸、麻，這個(gè)感覺會(huì)持續(xù)兩分鐘左右。所以我們不要經(jīng)常去做，一般兩個(gè)月做一次就好了，做多了對(duì)牙齒也不好。不過這種方法卻是有緊急情況的時(shí)候，能夠用來救急的，而且還能夠祛除口臭。

　　3.檸檬

　　材料：檸檬汁

　　方法：檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點(diǎn)一點(diǎn)全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會(huì)很明顯，所以要細(xì)致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。